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为什么有的西兰花会苦的? 天天热点评

时间：2023-03-23 16:23:33     来源：南方养生网


(资料图片)

西兰花是一种营养价值极高的蔬菜，但有时会表现出苦味。造成西兰花苦味的原因有很多，其中一个可能原因是过度生长。如果西兰花在较暖的温度下生长，又长时间未采摘，则会逐渐产生苦味。

此外，如果肥料过多，也会导致苦味出现。

此外，处理不当也会导致西兰花出现苦味。

如果烹饪时间太长或温度过高，热量会破坏西兰花中含有的糖分和脂肪，这样就会产生苦味。

因此，为了避免西兰花苦味，我们应该选择适宜的温度和肥料，频繁采摘，选择合适的烹饪方法来食用，以充分发挥西兰花所含的营养成分。

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