您当前的位置:首页 > 综合 > 正文

焦点热议:怎么体罚自己很污方法晚上晚上女生体罚自己最疼的办法

时间：2023-05-04 11:03:19 来源：城市网

【资料图】

今天来聊聊关于怎么体罚自己很污方法晚上，晚上女生体罚自己最疼的办法的文章，现在就为大家来简单介绍下怎么体罚自己很污方法晚上，晚上女生体罚自己最疼的办法，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、早晨六点准时起床，起床后锻炼一小时，可以是慢跑，要做好热身和跑后放松运动，然后吃早餐，站军姿半小时，跑楼梯半小时，蛙跳半小时，中间可以适当休息。

2、午饭后可以休息一小时，下午阳光太毒可以选择室内背书，定下要求半小时内背下多少，达不到要求可以罚倒立。

3、如果在家里，还可以让她做家务，比如擦地，跪在地板上擦的，还有洗衣做饭什么的。

相信通过晚上女生体罚自己最疼的办法这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：

最新文章推荐